从中医方面认为，身体出现高血压主要是因为体内的脏腑出现失调的情况，所以要治疗高血压就要先恢复身体元气。
【1】泡脚
适当的选择合适的中药熬煮药液用来泡脚，可以避免服用难以下咽的药物，还可以有效的防止药物对身体的副作用。
【2】饮食调养
高血压患者在日常的饮食中需要特别的注意少吃辛辣刺激的食物，少吃高热量的食物，多吃具有清热作用的食物。
【3】养成良好的生活习惯
在生活中，高血压患者要有一个良好的生活习惯少抽烟喝酒，多做一些运动，保持一个平和的心态，避免情绪较大的波动。
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