三伏天就要到了，别错过最佳祛寒湿的时机，姜枣茶助你一臂之力

发布时间：2024-04-26 04:52:06 来源：文档文库

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三伏天就要到了，别错过最佳祛寒湿的时机，姜枣茶助你一臂之力

于湿邪，我国首届国医大师、著名脾胃病大家路志正老先生曾经说过，“行医70余年，我接诊过不少病人，我发现很多病人的体内都有湿邪作怪”。

由此可见，湿邪已经成为威胁现代人健康的最大敌人。
正常情况下，我们起床后应该是神清气爽的，但是体内湿气重的人多会感到身体沉重、困乏、睡不醒，有人还会有关节僵硬，但是活动后又恢复了。
还有一些人，早晨起来后眼睑水肿，也就是我们常说的肿眼泡，这也跟湿邪有关。
很多疾病的根源也与湿邪密切相关，比如关节炎、湿疹、头痛、眩晕、失眠、高脂血症、冠心病、中暑、痛风、腹泻等等，真是不胜枚举。
很多体内湿气大的小伙伴经常用各种办法祛湿，最常见的就是喝红豆薏米汤，往往喝了一两个月都不见效果，有的反而越来越严重。
出现这种现象的根本原因就是我们忽略了脾胃虚弱才是湿邪产生的根本原因，也忽略了湿邪不仅有湿热，还有寒湿。
其实，寒湿对人体的危害并不亚于湿邪，而很多小伙伴却对此并不了解。

今天，物候老师就跟小伙伴谈一谈体内寒湿郁结的问题，以下的症状都是寒湿郁结的表选，看看你中了几招。
1.晨起感到身体沉重、困倦疲乏、舌苔白腻、有齿痕是体内寒湿郁积的表现。

这个春天，有太多的小伙伴告诉物候老师，感觉太困了，太累了，每天都睡不够，还拖不动腿，感觉腿跟灌了铅一样，爬三层楼都觉得费劲。
物候老师发现这类小伙伴还有一个共同的特点，就是舌头都很胖大，两边有齿痕，舌苔还有些白厚滑腻，跟上面挂了一层牛奶一样，又白厚。
物候老师告诉他们，你感到身体沉重、困倦疲乏的根本原因就是体内寒湿太多了，清阳受阻升不起来。

春天脾胃本来就相对弱，因为肝木克脾土，再加之吃完饭我们的

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