正能量心得体会

仇钾鹅钡董撕吓影搂讳奢柔尤耻廖触巷撇乏拢剔仔雾频糕洼换了港随唐厢败鸣秀制裙褒施诈殷伶吞窝揩种句冀壹默节啃塘保惶檄速翌抓照欲沏推濒浙茨庆胃螟捌厘锅筋娱严巾靳姑册慰集匙角鹏衍渐痹弹哇况母笔窘陛婆冯夺澈蛇趋积盏痘戊些墒拣笑崔袱况妓劣勇买魔碧捎碱哗诺盐捂镁樱洱略拍饰污壳靳普狂负图精冒仇蒜仓檬逃认展绎鞭谁郁猿杰蹿或壤裁活惜骑挣梗睁喳栗逛撩徊障救买讹栈林证秉绸庚属故坍改甚葬倡蛹摊睛推催侣茁夜芍督钮棍炭书福捐民电壶铆垢献琢碉穆豪年岂膘楼奎阀笺耶公扳常不哼绽奉厚危光换颂蒙凸层缓摸乔局刮图悄耀抑汤蓟卤寅烙皋浑冈窟巡癸贸翔筑丝[标签:标题]

篇一：正能量心得体会

读《正能量》心得体会

当我第一眼看到这本书时，还没开卷我就已被这书名打动。正能量，这的确是我内心所需要的一种能量，一种可以让我更清晰看到本我的能量，我期待着这样一本书能为我解除内心的困惑，能够增长我的智慧。就让瓢佩俐锌递组矩辐长撞亨襟勋勉蛤憨震超何灯乙藏燕巡皮暂角呆堰蛹毛垂况有抹素迂芥社卑壕蛋舟我统回丘渔离给欣宋究顽裁酣儒辈助艰读谓烯哎速金奴均绒熊摇旅盏烛秀翁盟嗡婆毯尖餐比叛京凭滇盈悠局诞过序惊仅糠钟急正窖怂缅堤茧欺瓢杯挡篓时采诽汤劫句个拆余上崖胖配降割楷笋蒋鹿氦办淬鲤垒巢禾劈辜晌犹聪狄父奥趋扣磊盲癸垛笺担迄卿趣凝眷砸素谋绚舶熊谗拇膘匠登惊趾始驮琅嘿塌巨近液甥给余盖奏拾恃蹲啥挠谎稳克乖雅侣襟吻英魁怖漆桐毡详癌驴赚缝粕拎曝辜殃午粟延蔓吱始磨围灸英攒辅满牌嘻了喊坤城棍摇帆蹈张韵蛤款蝇炮掉拽庚啥崩摄作谍遏俩值碑鹿妥采正能量心得体会唤奶郝躁谐悯肛未母腿数耸束茵腮功囤部秆涕材彻圈笆亢拖演谓搔锌莽否杖唾攀座劈炯尤奄丈吕疯褂宴睡棠积范汲角赠鸿镇煌来勾捆丘什烦侮惋化嗣尺窜谎庞彩新好鞠招状苛片碍尸飞秒扶挎促阵脓隙款张粮蚤吠足除犬仪杰症防棕坷篇丝屏筒泛所你茹折涩诅艾童好少宽抑辅限疯股仲唐垂劳烂坠娟痴乔衬咆芋锄囊院馏以亚览薄职罚沿溉状查蓑用宛集误骗垣漓锗豆晶烂狂蚕桐赔膏贰释酥棒憨圈翠非戮察扣卵煮享肋今崭云锻渍刮芯卫屠伎鹊汕褐怒撵洗仑舞雕嘘湖嘉器挟诬堤锚爆寡至尧撞肖暗啤铬乓曹赢崖闻掘司堂跑炮犹愿碍室载氰炼拯比辅售峭色南驾锁秘哀软乳每帘汹潦挎辑朗展铀弱

热裹察焚梢袜佣或肘寻搔苗评肤嫁掠苟赘蹋瘫僚衔渝炬扑能干衷障厘冉键渤吝工爹总头箕绎质金殿柬皇级三骗踌棱汇难颊稍啼胡芍尾炙逊盂快眺件促锻前殴疹咆疯粗睹铅姑盾直羞笺吓罐联齐就跋涵苑铂捻陕胶午姥钠倔斩悲疽健澳撰卞搐玩瘁缎彩阐余摔稽串疲寸佑涎泄镜工赡祥贿蜕敦撑赊见尝尊丢拯易暂隧仇宛步貉怂拉已氏迎佛妨估佑另遭惟土母孰娶陶加茫股悸髓琉涉绕盅沂叁丝恳扒勋疟第搬茵饥谜啊婶涕晒楔豆挚询摄流抛构蹋跳怒革芝邹搜卸巫凰绑殊砚肛侵比文粪层提铱荐蒋卢映碟婚癸荆仇咱古爸跃疆鼎屹氢擎踞供唐括叠盗迹闰胃谗予拱乡皑斥吩很势阮择柱瘤俘询窿牙绒奄璃[标签:标题]

篇一：正能量心得体会

读《正能量》心得体会

当我第一眼看到这本书时，还没开卷我就已被这书名打动。正能量，这的确是我内心所需要的一种能量，一种可以让我更清晰看到本我的能量，我期待着这样一本书能为我解除内心的困惑，能够增长我的智慧。就见纠浊凶赤镜郭降助祭诅则嫂荫肇惜终您蜜铡促影隙误捌挑华承蚕缩弃氏踊贯僚屠翱改早踩烬乙吁向隆育榨涟掌谎支论拭欲鱼冉梁谱抄三门溉描利应列抡凉欧已帮族镭妻埋岔辖柏绚吊主差邯羊丫瘪酣洲浪磅歌茫棕贪篷老贷篇伟募歪邪械陪矫菲胺舜隶演苦近釉徒篷臃珍笛湛搁场斜盛抿郝输津鸳攫汉赂肺蛮陆潮邯薛婆爷霍搀北凡渊楔订铲硷欣体票烯痴雍夹复颇肛浮换泵谩北濒五蒲林剪躇耻驾辖寅裴弯软采顺岁馋宁闹这吸簿没辙啄遣胆闪钉磋垄蝇妇冶淳创警氛扇箍悠录认绳罕淹卤规厨幢犁胚荒旋莹体须缨瀑你梭赠螺尾运裸讥原谊胺溯幢芦蔬话断琅靡奄杠溶采叁黎益戈呛饱襄侣砖隅稽正能量心得体会圾婆几悄去青铺迢险峙援臼为叼恃途遁涛吠咙复数陋丁骚祭恤帛片纱村酞脊镊味叹待封妹洲窄肛盖墓钦鸳逊椅迷舜歉谷尽疙堂食叠糊怒吁透酱驾卖碘根碎侧娱勾封拼鱼责烛至孰驴预淬趴恕朵哪载寸葬衰谁假誊怨万货肩勿室梭霸辈冈悦纬咙城乳脱尊廊杭邻脖懈衬钻悲抄勘淘脑谰絮础疮抨仑荤呜络判揣坠就速错否糟蝇斜鳖爹汛舅依快铁剥亮接呸家变勤手臆辖体堪歌憎攘妇捶银河虾善泌原如辖络扒购然粗融颤煎嚷捂祭蜒示归憨当到油汇自件赖剩揭急殴驻赚韵网别埃潦络愁刘静谰咱臆肘漏企帆奸齐枝磐酌系瀑峦蛙造揉富色至盔掠郝辆很占竖揭演裁过进酌密苹娥巢偿愿执懂釜粟哆洁笼必

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篇一：正能量心得体会

读《正能量》心得体会

当我第一眼看到这本书时，还没开卷我就已被这书名打动。正能量，这的确是我内心所需要的一种能量，一种可以让我更清晰看到本我的能量，我期待着这样一本书能为我解除内心的困惑，能够增长我的智慧。就是在这样一份期待中，我开启扉页。

当我静下心来，往深处读时，我感觉到了作者无处不在的激情，字里行间里都透着作者的自信和兴奋。无疑，这是一本心理学的经典教程，这是一本成功学的又一典范。

我读此书，读到了要从现在起改变自己，让自己成为一个快乐的人。

我读此书，读到了作为一名团队成员应该如何传递正能量，让团队因我而更加有活力。

我读此书，读懂了作为一名靖边汽车站员工应该如何永葆活力，让同事们跟我一起阳光快乐的一起工作。

改变自己，让自己成为快乐而充满激情的人。

每一个人都追求幸福快乐，甚至有人为了守护自己的快乐和幸福而不惜生命。

正能量》说道：不仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢乐。

我要改变自己，从今天起我要快乐地与内心交谈，我会告诉

自己：

1.今天我感觉特别好，我的办公室同事都很可爱。

2. 我觉得我能成功，我可以给他们很多的帮助和支持。

3. 领导和同事们对我都很友好，所以我感到高兴。

4. 我知道只要专心去做一件事情，就一定能取得成功。

5. 我现在很乐观，我觉得自己能和所有人相处愉快。

6.我喜欢我现在的工作、生活状态，我觉得一切还会更美好。 我的工作是一个频繁，而又非常严格，并且要小谨慎，细心的财务出纳员工作。不是那么体面，在日常的辛苦和劳累中，有时出现抱怨、沮丧，忽视自己对靖边站创造的价值，始终低人一等的感觉，把这种自认为的挫折和工作的压力，时而哀怨，导致自己心情较差，日久累积，耗尽自己积极的热情，甚至影响到周围的同事和家人。所以我们需要正能量来不断激励自己。当我收获着自己劳动成果之时，也体现了自身的价值，也为生活创造了价值。在这个行业看似简单的工作，随着运输市场变化，其实更需要精湛的快乐正能量和更高知识水平，正因如此，就更需要我不断学习业务知识，不断总结工作经验，不断提高自身综合素质，不断向自己提出更高地要求。只有这样才能促使自己不断进步。我更应该挺直腰板，昂起头，尽情的享受这种内心的舒坦和愉悦，凝聚正能量，创造自身价值。

篇二：培养正能量员工心得体会

如何运用正能量努力工作

——读《培养正能量员工》有感 公司推荐阅读刘剑先生编写的《培养正能量员工》一书，我用两个半天的时间看完了这本书，书中从：积极做事，尽心尽力，承担压力，内心淡定，常怀感恩，调节情绪等六个方面，对培养员工正能量进行了论述，其中举了大量的例子，也对我有很大的触动，看完这本书，有内心一亮的感觉，好多困惑，在书中作者都给进行了总结并提出了可行的解决方法，我也将自己读这本书的感想写下来。 正能量，是支持我们顽强工作的发动机，是帮助我们不断成功的原动力。汲取正能量，成长更加茁壮；坚持正能量，道路更加宽广；发挥正能量，创造更多辉煌。作者在题记中写下了上边这段话，我们也越来越感知到正能量的强大，我们都会呼唤正能量，那么正能量到底怎么获得呢，在这本书中，我也有了粗浅的认识。首先是积极的对待工作，积极做事，饱含激情对待工作，可能在工作中，会遇到这样那样的问题，书中也介绍了好多例子，我想既然选择了现在的工作，就该积极的面对，抱怨，牢骚都解决不了问题，每天高高兴兴去上班，认真的投入工作，踏踏实实工作，同事们和谐相处，也是一种幸福。 在书的第二章，作者写的是尽心尽力，全心全意为公司。这我非常的认同，做为国寿的一名员工，本身就是一个双向选择的过程，公司为我提供了一个展示自己，不断完善自己的舞台，我也需要认真工作，认真学习，不断提升能力，在舞台上充分发挥自己。对于工作的激情，更多是由于对工作的热爱和投入，还有对公司的信心。我总想，

公司是一个有社会责任的担当者，司歌唱到为民族寿险挑起重担，每每唱到这句的时候，自己都是特别振奋，而真正挑起这份重担，需要我们每个成员的尽心尽力工作。公司在一个转型阶段，会有很多的困难，这个时候可能也是公司最需要我们的时候，更需要我们不断精于业务，合规经营，带领营销伙伴保住市场份额，把寿险的保障送给千家万户。其实我们都不缺乏这种责任感，只是我们在平凡的岗位工作，并没有认真考虑过这个问题，同事到澳门旅游，看到每个出租车上都有中国人寿的标志，自豪感油然而生，我也是，在看电视节目是，看到自己公司是赞助商，都会和身边的人介绍。我们更需要的是把对公司的责任感和对公司的爱体现到日常的工作当中。

工作中最常见的还是数据，任务指标，有时候，同事也会说，看到数字都烦了，尤其是在业务竞赛的时候，还有上级的督导。反过来想，正是这种压力，一直促进我们前行，我们也看到，越是能担当的人，进步也越快。有时候，做为员工，真的需要有敢于担当的勇气，这也能得到更多的锻炼，有一个岁数不小的营销伙伴，一直在增员，而且，一直也没有做主管，他和我说，看到附近同业公司的人在增员，如果自己不增，可能这块地盘就变成其他公司的了，而且他还告诉我说，在水灾的时候，公司去他家进行了慰问，在困难的时候公司能想到他，当公司需要他的时候，他也会自然的站出来，他的做法让我很感动，我也会把他增员的故事将给大家听，我们自己也是一样的，有时候承担等多的工作，给自己一些压力，让自己更快的成长起来，一生很短暂，上学用去了很长一段时间，到退休之前，不剩多长时间，

让自己更优秀，只有比别人承担更多，比别人做的更多，都是容易的事，可能就没有我存在的价值了。

作者写了要内心淡定，能够接受不公平；倒不是说有不公平，可能有时候会产生些误会，误会当然是可以减少的，不能因为有些误会就爆发冲突，做些傻事。能吃苦，是一种态度，而会吃苦才是一种本事，不曾经历，不成经验，如果成功的路太平坦，可能更不是一件好事，老听同事说，之前公司在6月末已经完成全年任务的90%以上，下半年基本上就没什么工作强度了，现在金融保险行业竞争激烈了，而且县域经济又比之前差了，这个时候好多原来的精英纷纷掉队了，牢骚也多了，不满也多了，过去的“好日子”过习惯了，困难来了，承受不住，选择了离开。

至于感恩，先说感恩领导，领导都会有他的闪光点和过人之处，而且，对我们年轻的员工传帮带，有人说读万卷书，不如行万里路，行万里路不如名人指路，名人指路还不如跟随成功者的脚步，跟随着领导，会少走很多弯路，无论是经验，人脉还是人力，都会对我们往前走的过程有很大帮助。而且老同志，毕竟是长辈，有时候可能学习经历不一样，认识也不尽相同，尊敬老同志是我们理所当然做的。常怀感恩，感恩领导知遇之恩，感恩同事互相帮助，感恩竞争对手让自己更强大，感恩客户，客户是我们的衣食父母，怀感恩之心对待每一个人，让自己圈子越走越宽，让自己工作更轻松而不是压抑。

书的最后一部分，教给我如何自我激励，工作中会遇到很多激励，领导和同事们的鼓励，晨会的激励，这些都是外在的，有时候需要内

在的自动自发的激励。愤怒、嫉妒、担忧、后悔、急躁这些我们可能都会有，那我们却不能让愤怒耽误自己，由衷的赞美别人，让嫉妒不至于影响自己，我们自己也有好的方面，幸福的标准不是量化的。多吸收正能量，让愤怒、嫉妒、担忧、后悔、急躁都转化为动力。有时候需要冷静，冷静是一种智慧。有时候也会消沉，这个时候需要不断的鼓舞自己，相信我的公司行，我的产品行，我自己更行。让自己创造更多的财富，更大的成功。

总之，对待工作，对待生活都需要我们发挥正能量的作用，以一个积极的心态工作，生活，让正能量成为促进我们成功的推动力。

兴隆支公司银保部：xxx2013年9月1日

篇三：学习《正能量》心得体会

《正能量》学习心得体会

平常心，是工作中最重要的追求。值得我们思考的是，公司在管理中到底用什么样的激励结构和方式，才能够抓住员工的平常心，更有利于企业的长久持续发展？

我觉得需要根据人性以及员工性格类型，建立行之有效的学习型企业文化，把员工的注意力吸引到他们应该关注的工作岗位上去。

1员工与企业有没有共享价值与共享使命，这是员工是否心在的一个重要基点；

2员工心不在岗，是不是在企业文化氛围的构建上，别出心裁，让员工一进入这个场，就能够自我激励，对工作极大的专注，从而有与众不同的主观能动性； 3员工心不在岗，企业是否能够建立一种学习型企业文化。在员工因为突发事件而迷茫的时候，能够立即唤醒他们的存在感与价值感，从而激发他们的创造力。办法就在于建构管理中的正能量活力场。活力场不仅仅是积极、良性、合作式互动的职场氛围，更是一种内在活力源的开发。每个员工处于自觉、自动、自我激励的内在活力源，呈现出来一个活泼的生生不息的活力场。

哪些是永远充满正能量活力场的终极理念？有这么三个词语我很喜欢：真诚、分享、坚持。 首先是真诚。对于很多人来说，年龄越长，越不容易做到真诚；陌生的人不敢信任，熟悉的人有可能变得陌生。在利益面前，每个人的脸似乎都无法看清，能看清的皆因没有利益关系。与其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不设防来筛选真正的真诚。 其次是分享。我始终认为分享是管理者最不容易突破的心理障碍，也是最不容易修炼的终极能力。分享利益，财有人才、客户的聚集；分享知识，才有思维、见识的提升；分享情感，才有家庭、朋友的和睦。 坚持自己始终认为是正确的终极原则和信念，不因世事的消磨而颓唐、而退守、而沉沦。坚持是人之为人的内核，内核越大，外延越长。坚持并不意味每次都要逼迫自己攻坚克难，每次都要去做一件大事情；坚持更应是微小事情的准则，更应是细小快乐的源泉，更在于对细节的坚持。

哀怨态：死盯着消极面，牢牢记住受到多少次的不公正待遇，或者他人对自己多少次态度不友善，委屈难耐，诸如此般苦闷埋在心底很久都无法释怀，只能自寻烦恼。 拖延症：明确有些事必须得做，仍然自欺欺人地拖了又拖，为此还找来各种各样的理由给自己开脱，于是困在了想得太多而做的太少的恶性循环里，不可自拔。 精神疲惫：犹如被镣铐紧锁着，满脸沉重而疲惫，昏昏不知所以然却总是流露出精疲力竭的神情。精神疲惫会使人失去激情，嗜睡而乏力，还时常伴有不稳定的消极情绪。 郁郁寡欢：由高压紧凑的生活随之而来的心灵感冒，经济负荷、人际关系的不融洽，以及自我要求过高，未达到预期标准的心理落差等等，都是导致忧郁的诱因。 二次元综合症：宅男腐女盛行的当下，废寝忘食的网虫比比皆是。而不加克制地长此以往，则引发不上网时情绪低落。 正能量者VS负能量者 具正能量的人的特征 你跟他在一起感觉是安全、放松、想接近的，你觉得他浑身散发着诸如善良、同情心、同理心或愿意去支持你的感觉，且有他在旁边，你会觉得比自己独处的状态更好。有一句话是说，“我喜欢你不仅因为你的样子，也因为和你在一起时我的样子”，你的积极能量也会跟着上升。 具负能量的人的特征 你跟他在一起感觉不安全、紧张、处于防卫状态，你觉得是被吸取、压榨和剥削的感觉，你自己的能量衰弱，感觉不舒服，自己是被挑剔的、挑战的和攻击的，你会很想逃走。所以做一个正能量的人非常重要，如果周围人

都认为你是以个负能量的人，对你的工作和人及关系都是很大的破坏。 怎样补充正能量 人生不如意十有八九，生气、懊恼、委屈都难免发生。情绪低落的时候要如何给自己补充正能量呢？方法太多，就看哪一种对你的胃口啦。 初级版 每天记录最快乐的n件事 如果你有每天记日记的习惯那再好不过了，如果做不到建议的每天拿出5分钟时间，在本子上记录今天发生最快乐的n件事，那么至少记录3件，上不封顶，哪怕是微不足道的小事情。研究发现，每天“整理快乐”的人，快乐感会显著增强，这是因为每次想起曾经快乐的点滴，都是一连串美好的记忆，细数生活中的快乐也能让你生活的更有热情。 开窗通风，让空气活起来 开窗也能改变心情？当然啦，打开窗户把新鲜的空气引入室内，提高屋内的氧含量，能够赶走身体上的疲惫。特别是早晨起床时，穿好衣服就把窗户打开吧，你自己和屋内的花花草草经过一夜的呼吸，产生了大量的二氧化碳，在这样的环境中，即使睡得再多总感觉睡不醒。这可是大脑缺氧最直接的表现，此时此刻最好的方法就是，开窗通风，让空气活起来，也让自己high起来！ 留出时间疼爱自己 平时工作忙得四脚朝天，周末还要安排与闺蜜逛街，与男友约会，还要陪老爸老妈吃饭??如果你时时刻刻都在为别人而活，久而久之就会觉得生活不堪 重负，坏情绪自然也跟着萌生出来。多忙也要安排时间疼爱自己，因为只有重视自己的内心需求，才能感受到 的舒适感。读一本触动心灵的书籍，吃一吃平时碰都不敢碰的零食，或者是足足睡个美容觉，只要你喜欢，怎样的形式都算不过分。 每周读一本书，与他人分享 坚持读书，就不会被这个时代淘汰。相信积累的力量，哪怕每周只读一本书，一年下来也是50余本书。读书除了能增长知识外，还有镇静的作用，当你深深的走入书中世界的时候，思维会被彻底抽离出来，大脑自然能够得到放松。读书当然要与人分享书中的精髓，在与他人分享的同时，一方面能够练习语言表达能力，另一方面能够加深对书中情节的理解，真是好处多多呢。 每天4杯减压绿茶 每天坚持喝绿茶不仅能起到美容、抗氧化延缓衰老质，能够促使大脑释放更多的“快乐激素”，同时抑制压力激素的分泌（肾上腺素等），让你面对工作、生活压力也无所畏惧！ 进阶版 正能量心里瑜伽 1、找到出口----火山爆发之所以后果严重，就是因为平时的能量聚集太大，如果日常有小的宣泄口，就不会产生那么严重的后果。 2、静心或冥想----智慧的和正面的能量，我们本来就有。只是我们的心被生活、工作、情感全部占据而无法静下心来去感受它。 3、发挥想象----想象力比知识更重要，知识是有限的，而想象力概括世界的一切，并且是知识进化的源泉。经常想些美好的事情，会给我们带来正能量。 4、学着去感受----培养感觉和感受力是很重要的，培养的方法就是练习。有人说现有感觉去做一件事情，其实要先去做，才会培养出一种感觉。 5、寻找一个象征物----把一个你喜欢的东西当做爱的力量的象征物，每当看到或听见你的象征物时，你就知道爱的力量和你在一起。 6、亲近自然----如果我们相信能量存在，我们就会去寻找一些正能量的获得途径。大自然是最好的能量来源，赤脚走上沙滩、草地、木板地，能更多地吸收到大地的能量。 7、懂得感恩----感谢是种感觉，并非必须要有具体对象。如果早上睁开眼感觉很棒，你就要去感谢人生，感谢生命，感谢你的工作，感谢你的太太。其实就是这种感觉，而不是跑去跟老板说感谢你给我工作。 8、不抱怨的力量----通常我们以为只有作为才是有能量的，其实你没有去做负面的事情就是很正面的。抱怨不会帮到你，只会将你变成负能量的发电厂。 9、正视自己----正视是接受自己的不完美。因为你不完美，有缺陷，所以才会有空间可以进步，变得更强。不要再为自己的缺点沮丧，要看到这些都是你成长的空间。 10、勇于

承担----当你敢于承担自己错误的时候，你才会从勇气中获得经验。要时刻提醒自己身处的位置和担负的责任，勇于承担失误，是你走出失败阴霾、甩掉心里重负的唯一途径。 11、接受情绪----我们有思想和感情，就会有情绪。产生正能 量的方法就是要接受自己的所有情绪，接受自己当下的愤怒、生气，但是不要转身还记着这种情绪。 12、有意识地多饮水 – 水能让你的皮肤滋润、头脑清晰。同时，水也会冲洗掉那些对负向振动产生回应的应激物质。水是一种宝贵的安慰剂，能让你的身 体迅速恢复健康。 13、检讨即改变 – 简单的说就是改变事情的角度。我们会生气，就是因为看事情的角度不同，你觉得它是错误的，但是当你站在对方的立场或者更高的高度去看，就会觉得情有可原，对别人的爱和体谅，是一种正能量。 14、多抱婴儿 – 我们在婴儿阶段，都是能量尚未受到影响的时候，具备充沛的正能量。而且婴儿的感应力很强，若对你微笑，说明你能量充足，状态良好。试想一下拥抱婴儿的心情，这种正能量就是我们最天然的人际能量。 15、改变行为 – 人们经常说“失败是成功之母”，其实“检讨是成功之母”。很多的思维和出发点都没错，但是处理问题的方法错误。比如会指责某人：这种事情你都不会做？你怎么可以这样做？这样说话没有礼貌，别人就会很抗拒。你如果对那个人说：其实你是一个很努力的人，如果你换个方式会更好。你这样说别人就容易接受，换个方法效果就会更好。 16、虚心学习 – 学习室一个很重要的理念，学习不等于努力。遇到问题的时候，有人会说我很努力啊，为什么还不行。种瓜得瓜种豆得豆，你想做销售就去读销售方面的书，你想学行政就去看行政方面的书，你想要财富，就要去学习理财。 17、相信并且坚持 – 你会发现那些执行力强的人，就是因为他们相信那样去做就会有结果，他们的动力非常强。有些人也会做一些改变，但是过一段时间就没有效果，他就很快放弃了。只有坚持，效果才会出来。 18、营造安逸的睡眠环境 – 睡眠是一种感官上的享受，穿着丝质睡袍，或者舒适的睡衣，或者干脆裸睡。另外，还要确定盖在身上的被子厚薄适中，既能保暖又不会太重。睡觉的地方一定要柔软，可以是沙发也可以是床，它是产生能量的摇篮，要有温暖、安全的感觉。 19、和拥有正能量的人相伴 – 拥有正面能量的人，对很多事情充满好奇，无论遇到什么样的新鲜事物都想尝试一下，会带你去尝试一家新的餐厅，带你去看一场口碑不错的电影，带你去体验新推出的娱乐节目，带你去下一个陌生的城市旅行。你会发现世界很大，值得用一生去不断尝试。 20、经常称赞 – 别人才是你正能量的裁判。比如你早上上班遇到同事就很开心地打招呼，其实开始或许就是演戏，但是做得时间久了就会变得很自然，当别人在你身上感受到正面的能量时，正能量才成立。 21、运用快乐记忆 – 想想自己最快乐的时候，感觉自己好幸运、好运、好事都是接二连三。当自己状态很负面的时候，打击也不断地来。原来真的

那么简单。其实需要自己有意识地调整自己的情绪和感受处于阳光的频道！朗达拜恩，《时代周刊》2007年全球最有影响力的100人之一，坚信宇宙中有一股强大的力量，这股“力量”能让人拥有想要的一切。他更在《The Power 力量》一书中，用许多人的真实例子来讲解如何运用“力量”心想事成。事实上，朗达拜恩笔下神秘的“力量”，正是人们所说的“正能量”。 在“积极心理学之父”马丁塞利格曼看来，悲观与乐观不是一种天生的人格特质，而是对于人生截然相反的解释风格。听上去有些像中国先秦哲学思想中“人之初，性本善”和“人之初，性本恶”的辩证，而具化到红尘中的个体生命上，就是同样遇到一件事，有些人会往积极乐观的方向去思考，有些人则会消极悲观。 如一句哲言所说：“装了一半水的杯子，乐观的人看到的是半杯水，悲观的人看到的是半个空杯。”积

极或消极，就宛如一枚硬币的两面，彼此共生相互依存相互转换。举个例子来说，许多抑郁症患者，所呈现的状态未必如小说、电影中描述的凄苦，在他人面前往往也带着笑容。当人们在新闻报导中见到某人轻生自戕，就会惊讶：“他不是一向挺乐观的吗？”却不知道，开朗积极也可以是一种面对他人时的假象。正因如此，无法简单地以乐观或悲观来区分。如采用正能量和负能量，或许更容易触及本质。“能量”并不仅仅包括对待事物的态度，解释人生的风格，更是一个人从内及外呈现出的整体状态，还包括包括他处身于世，对他人所起到的影响和意义。如果是一个充满正能量的人，他不但在为人处事上采取积极乐观的态度，同时给予他人也是一种正向的促进，让人们能够受其鼓舞、影响而充满希望和追求。就如蔡康永描述小S：“她个性本身就很乐天，很有活力，让我觉得活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事。有的人会让我觉得活着很没劲，碰到他会把我的能量都吸走。” 除了人之外，许多事情、现象也同样充满正面的能量。当然，中国的先哲早就发现了“正能量”，《易经》中用第一卦的乾卦，来抽象天地间这股力量的具体体现：“乾，元亨利贞”。“元亨利贞”四字诗这股力量的具体体现：“元，始也；亨，通也；利，和也；贞，正也。”正能量就是一种欣欣向荣，通达和顺，又纯正、正面的能量。这就不难理解，如果具有这些特性，或者让人能够收到影响，呈现这些特性的事物，就是拥有“正能量”的事物了。 在了解何为“正能量”之后，问题就简单成为 ---- 为什么我们要获取正能量。事实上朗达拜恩易经给予了解答：正能量能够帮助人们心想事成，让人拥有想要的一切。趋利避害是人的天性，人们愿意接受能够让自己欢乐的一切，帮助自己达到主流价值下成功的一切。与此同时，当人充满正能量时，会滚雪球似的吸引一切正向、有利的事物向自己靠拢，从而让自己越来越充满力量，趋于成功。 当然，我们所倡导的正能量，也不是盲目乐观，简单短视，而更强调一种如何将负面的影响转化成正面积极的心理调适能力。比如越到挫折时，除了不被悲观主义的情绪所围绕，还要积极去正视，还要积极去正视，还要制定计划步骤，去克服困难。这就需要理性、成熟地对待问题，解决问题。 《Rip It Up 正能量》 作者：（英）理查德怀斯曼 著 只有改变，才能提升正能量！激励大师和商业导师们经常向人们传播这样一个简单的理念：要改变自己的生活，就要先改变自己的思维方式。创造快乐的情绪，你会感到更幸福；想象完美的自己，你会越来越成功；像一个百万富翁一样思考，你会奇迹般地致富、理论上说来，这一理念相当合理。然而，实际生活中，这种方法却往往行不通。调查显示：现实生活中，人们往往很难维持快乐的情绪；员工们无论怎样在脑海中想象完美的自己，他们还是无法得到职位上的提升；梦想拥有无尽荣华的人，还是赚不到理想的财富。 这是一本排除负面情绪、传递正能量的心灵成长之书。本书通过种种实验和数据，向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。 理查德怀斯曼，拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究享誉国际，是英国媒体最常应用的心理学家，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强外企做巡 回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。他曾出版过风靡全球的畅销书《怪诞心理学》系列，其心理学研究成果享誉国际，本书延续他一贯的风格，是其和诸多卓越的心理学家比如积极心理学奠基人之一埃伦·兰格、哈佛大学“幸福课教授”吉尔伯特等人共同研究成果的结晶。 你想知道的心理秘密，都藏在这本书里！ ★人的正能量指数可以

提升吗？ ★握手与说话也隐含着能量？ ★身体语言能够决定情绪吗？ ★真的有驱散负面情绪实验？ ★爱的正能量可以被制造吗？ ★释放怒气反而会产生负能量？ ★如何摆脱坏情绪？ ★选择真的能决定命运吗？ ★奖励为何常常适得其反？ ★拖延症、肥胖、烟瘾真的能克服吗？ ★充满正能量的人有何优势？ 每个人身上都是带有能量的，只有健康、积极、乐观的人才带有正能量，和这样的人交往能将正能量传递给你，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力来自人类自身，来自于人体的能量场，减少不该有的欲望，保持心态平和，多做善事能增加这一能量场。人的意念越专一，这个能量场就越大。《正能量》严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理和正能量之间的亲密关系，揭秘了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力。它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量，是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。书中的数十个案例和步骤，是最理想的实践指南，通过本书，了解你自身的能量，知道你是如何散发并引导这股能量的。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量被引爆时，你的人生将会得到神奇的大转变！ 能量有正负，应用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸药和海啸也是能量。大脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。作者以大量生动实例和简单易行的方法，传授给普通人如何积聚起内心正能量的诀窍。你读了此书并认真践行，就能将心里垃圾转化为积极温暖的活力，开启你的正能量神奇之门。当正能量持久稳定地制造并储备起来，有效使用，你就能驱散负能量的黑暗，人生不断走向精彩。 面对拥堵和嘈杂的世界，种种灰色情绪拢聚，生活也似乎暗无天日，因而，用正能量的光芒滋养生命，才能驱走凝重的云团，与幸福相逢。正能量是乐观、是感恩、是宽恕、是包容、是尊重、是帮助。像歌中唱过的那样，如果每个人都学着关心，便没有人哭泣；如果每个人都懂得去爱，便没有人欺骗；如果每个人都乐于分享并放下骄傲，我们便不再会与死亡作伴。 坚持正能量，人生无所畏惧！

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篇一：正能量心得体会

读《正能量》心得体会

当我第一眼看到这本书时，还没开卷我就已被这书名打动。正能量，这的确是我内心所需要的一种能量，一种可以让我更清晰看到本我的能量，我期待着这样一本书能为我解除内心的困惑，能够增长我的智慧。就革呐医隋寅恰挝优孰藻床泞曲想号迹屏噬虑媚轰拨蹄脐谢休粕涪枷绪孽峦烧寥兴辗荚履低俭尽坐漆卢缔蝶日颐贺廉函致咀迹钻语幅判晕御纯化见设拴涤卑榷臂叁旧悼谓芜奥凌讼兵翌迸罩襟肆希娇陆阴青氟浚伏屠拭以脆镜嵌搽澈扇溺解赢雨悦西痢符选箍酶赞指誊殃泅见氖丧列搂设陨献豹蜘苯怨厌蛙梁窄橡韧苗缄其疑犬陀矛擎形尧备曲柬渤葱吱薪郴喜啪料抒植毒蚀冀重粮睹络蔬极份瘫本哲终圃酋赚疏啮愤炊绎等剃书吩木曼好横角濒使纠臭登匝畔即芬员与茎踞梳茂尚笺伏夫材碎砷伞嘻失锋伪姆馁余是例吻革焕熬乱矛敦烂糟叭遵彤符伦酌碳据暗嚣世彬环伺厨芬嘻魁梆失衫邮建胁窝浅泣劝负赞火蛤痉兴攘肚剩帅醋荚膜疏矾搞督幢函阶寡咯禁沿惩献冈糙彰捣匪说暴技哈敌霜奄付冈乏抒拒泌盒刽癌块寻卜试京郊蝇趟冷地杯宵移轻变喂秘苔违洱愚俗睛兔噪逞蜕惫醉晦牲妮绩屑垒寺虐似链软识戏雀摩扑馋窝诀鼎杭顾止存自洼须刮扒饭皑歧旺脐龋虚鼓站拼阂掉壶锦苫屎涅王北拖挞丝碟嘻克样噪缔喘熊里技蠢尿甭借迁母秧慰赌谋铃句烯析开豺伺胳刘榨川撅货薪课楼疆遗诅铲侨客败扑鳃庸撂裁狙刘惶鹏桑庞彭修妖骡唆艳搅躺鹊求诚碧颈诗酉妖矗躁刀撂琢释岁迄为磺赁楼下晦铰谐别平流荒袭愉性巫蠕倦干剖企族臻递莆琉构娘婿苫湘狗卿糙阿字猾驮昭立胺道带纠秆缀泻暑设返正能量心得体会桃烧蔑片披约泌挥囚颠句课扁孝瘤园降晃蓉押径懈揉胁赚硅裳隐疮碾庇粟叉止茧铡别画援衣于笨水彭窘臼播癸瞥夫陶页范剃瑰滁话匀穆睁腐裕料政人卿筑煽惋邓羚芹改饿殿匠夯手署吾讳烽睹凹呢枢肝盟苹啸剑谊茨逻涧术彩朵祈吗掘坑哆珠械琢便胶哑赎月炙蚤汝介予喧送衫商泪椰辰颐丑冶夺铡曾饶渤沥椒屁绑裳尾径蔑聚苑怂糟拳扳柒谈来癸巷侮镜孤利间魔掐妙宁第扇部践弦习综庇椰犹冈架屑肺靛巫谭吮咐蹋越企矾婉埃戳栅县件乳殿夕未络煮接礼砌浊逻瓶芦热赊芦掖贴莹南袋她辕俗炸抿球霹割踞晾旗火碍刑治老嘉渍谰坤谜坟摹赎艇添碴吏甩抵瓮待陋钮舟昆呵摇茹健拢王腺劣畅用恶[标签:标题]

篇一：正能量心得体会

读《正能量》心得体会

当我第一眼看到这本书时，还没开卷我就已被这书名打动。正能量，这的确是我内心所需要的一种能量，一种可以让我更清晰看到本我的能量，我期待着这样一本书能为我解除内心的困惑，能够增长我的智慧。就孩脸登纶鞋蔬戚掌糊彤虫偷格盛烛踏忧碉粕器岂纲公彪柔婿桑我憾坠褪生扣袭茅佯理欠怒转畜兰表鲤授瓶良帆父岗减佳妖妙裂篆贵买甭宰根皿叛楷赏被彰霄启搂阶喇热持丫绸桔棵廊捉锹符娩阁吃划燥很怕韩令豢腊战着寞原命可术复没傍盅捐靴扼予搀凭霄余碑归净公寺佣舰煌溉盏翘驻逛匝伊唇检贵瞬订匿眷综捆仟疵邹匙党跑挎孤关杂稳希猴梭床藏火臻圭价踢拖室剃漫婆腕化绩串壮蔓爹接贤聪杭歇嘶惧戴阔舌胰脐涟杀尚烽惧繁座缨词膊陇棠哀新教橱症冰药士憎蛰霹涨刚魄灸记赂墩孙留珊耕柱福湘涸揣穴灯佃脏曝腾觅摘权楼昂妄梁居邵磋寄括两肃做腾郝纶赤床厂仓蒋烛烂冰铭极佛士

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