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老人不能长寿有这5个原因

发布时间：2024-04-26 08:47:42 来源：文档文库

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老人不能长寿有这5个原因
长寿是许多老年人所追求的，但是很多老人却发现事与愿违，其实长寿与日常生活中的养生脱离不了关系，下面我们就来看看到底都有什么原因让老人不能长寿。

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老人不能长寿有这5个原因一、“喜怒”侵害

一个人的喜怒哀乐等情绪如果活动过强、表现失当，就会导致疾病，损害健康。如果善於调控情绪，除掉不合理的喜怒，就可以促进身心健康水準的提高。二、“名利”干扰
一个热衷於“争名於朝、夺利於市”的人，只有断然去掉名利观念，才可能保持身心健康。三、“滋味”妨碍
所谓“滋味”，不是指满足基本生理需要的吃喝，而是指对大吃大喝、豪华餐饮的过分追求。如果总是迷恋於此种“滋味”，就会影响健康。四、“声色”破坏
如果一个人迷恋於声色犬马，过著荒淫靡乱的生活，要想获得身心健康，就会“难於上青天”。五、“神虑消散”影响
古代思想家、医学家认為，要保持健康，必须守住精神，不要让它消散，正如《黄帝内经》所说：“得神者昌，失神者亡。”唐代著名医学家孙思貌在其巨著《备急千金要方》中曾引用嵇康的上述言论，并将“养生五难”定性為“养生之大旨”，给予很高的评价。

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