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抑郁有十个表现

发布时间：2023-03-28 07:11:48 来源：文档文库

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抑郁有十个表现
主讲人：北京大学第六医院精神科主任医师刘琦
无论是“流感下的北京中年”，还是“陪娃写作业气到心梗”的母亲，甚至是开始“焦虑发量”的90后，在压力重重的当下，“郁闷”“抑郁”似乎成了人们的口头禅。感觉自己“抑郁”了，就是患了抑郁症吗？
坏情绪≠抑郁症
坏情绪当然不等于抑郁症，抑郁症包含了一组临床症状群，共有10个表现。
1.感到心情低落、沮丧或绝望：有人用“一片阴霾，就像下雨前那种阴沉的天气”比喻内心的情绪。
2.做事时提不起劲或没有兴趣：曾经感兴趣的事情都提不起兴趣了，即使勉强去做也毫无乐趣可言。
3.睡眠问题：包括入睡困难、睡不安稳、早醒或睡眠过多。
4.感觉疲倦或没有活力：抑郁使人感到失去精力，做事没有动力。
5.食欲不振或吃太多：饮食问题往往伴随着明显的消瘦或体重增加。
6.觉得自己很糟或很失败，或认为自己让家人失望。
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7.注意力不能集中：做事难以专心，看电视、看报纸经常“走神”。
8.说话、做事明显变得缓慢：严重抑郁的人像一架到处生了锈的机器，尽管任何部件都没有坏，但整体运转失灵了。
9.悲观的想法：有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头，严重时会自杀。
10.影响生理功能：如出现头晕、头痛、心悸、出汗、怕冷怕热、皮肤发麻、尿频尿急等症状。
这些症状，也许不少人曾出现过，但不必太过担心，只有“出现以上多个方面的症状，持续时间超过两周，且影响到正常的生活和工作时才能诊断为抑郁症”。
抑郁症离我们不遥远
抑郁症患病率高吗？2017年，世界卫生组织发布的数据显示，全球抑郁症患者已达3.22亿人。抑郁症是全球范围内的常见疾病。
根据数十项国内研究估计，每1000个中国人中，16个人患有重性抑郁障碍。一年中，每1000个中国人，会有23人患此病。
但与抑郁症的高患病率和高危害性不相符的是低就诊率和低识别率。为什么出现这种现象？
从患者一方而言，由于“病耻感”，即使患病，就诊率也非常低。公众对于抑郁症存2

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/6dd9d5e59d3143323968011ca300a6c30c22f1ed.html