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发布时间:2024-04-20 07:21:29   来源:文档文库   
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传统古方补足气血,聪明开心好颜色!


现代人高节奏的生活,走路,说话,吃饭节奏越来越来快;高强度的工作,通宵熬夜,作息黑白颠倒,生活压力大,情绪起伏大,追求刺激等等这些行为都在消耗着我们的气血。下文给大家介绍一些补益气血的方法、药膳。希望能对大家的问题有所帮助。

气虚血虚是现代人的通病,不仅是女性常见的问题,现在不少男性也出现气血不足的情况。

中医认为,气血是是人体的根本,气血充盈才能满足人体生命活动的需要,《素问·调经论》强调:“人之所有者,血与气耳”。《景岳全书·血证》又说:“人有阴阳,即为血气。阳主气,故气全则神旺;阴主血,故血盛则形强。人生所赖,唯斯而已。”即强调气血充足对于精神状态和形体的正常的重要性,气足则精力充沛,血旺则形体丰盈。

气血对于人体的作用,简言之,则如《难经·二十二难》所说:“气主呴之,血主濡之。”即气有推动、激发、固摄等作用,血有营养、滋润等作用。气与血,相互配合滋养全身。人体的正常生理活动有赖于气血功能的协调来维持,一旦失调,即可发病。正如《丹溪心法》所说:“气血冲和,万病不生。一有怫郁,诸病生焉。”
气血

气属阳,主动,主煦之;血属阴,主静,主濡之。这是气与血在
属性和生理功能上的区别。但两者都源于脾胃化生的水谷精微和肾中精气,在生成、输布(运行)等方面关系密切气与血是相互依存的,血有赖于气的推动而流行,气也赖于血的供养而发挥作用,故有“气
法。气血失调

指气与血失去互相协调作用的病机。生理上,气血是相依相附的,气以生血,血以养气,气为血帅,血为气母。人若有病,气病可以影响血病,血病可以影响气病。

如气滞可致血滞,血滞亦可致气滞,出现疼痛、血瘀等症;

气逆可致血逆而上溢,出现吐血、咯血、衄血等临床症状;

气虚不能统摄血液,可使血不循经而见便血、尿血、月经不调、崩漏、皮下出血等表现。

临床上凡是久痛、厥逆、月经不调、慢性出血等病症,多与气血失调有关。凡此种种,不一而足。

气血不足的危害

中医认为,气和血是人赖以生存的物质基础,气血不足的往往会导致脏腑功能的减退,抵抗力下降,引起早衰。

气血不足的临床表现非常广泛,气虚和血虚可单独出现,也可合并出现。

气虚则人体阳气的温煦及推动作用不足,表现为畏寒肢冷、疲倦

本文来源:https://www.2haoxitong.net/k/doc/fff3be610440be1e650e52ea551810a6f424c807.html

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