浅谈网球比赛中心理素质的培养
摘要：心理素质是决定一个人成才和成功的必要条件。网球比赛中在双方技、战术水平不分上下的情况下，比赛的胜负往往取决于心理。比赛中普遍存在着诸多的不良心理素质，这些越来越引起教练的重视。那么，如何在网球比赛中培养学生良好的心理素质是教学和训练中值得探讨的问题。
关键词：网球比赛；培养；心理素质
学生的健康成长日益成为学校、家庭与社会共同关注的焦点。在高校网球的教学与训练中运用多种手段渗透心理素质教育、心理健康教育，使学生在学习网球的同时接受心理素质教育和心理健康教育，成为德、智、体、美、劳全面发展的人。
1.问题的提出
随着我国经济的快速发展网球这一贵族运动越来越受到人们的喜爱，在高校网球运动逐渐成为高校学生喜爱的球类项目。以其打法多样、节奏快、对抗激烈、可攻可防，使多数学生在赛前和比赛期间发生较复杂的心理活动。其一，向着积极的方向发展，形成良好的赛前心理状态，在比赛中发挥较高的水平，达到自己的预期目标。其二，则向着消极的一面发展,形成不良的赛前心理状态，导致比赛效果不理想，由于无法体验成功的喜悦，使心理受到一定程度的伤害。
2.研究方法与对象
2.1研究方法。采取理论与教育实验相结合的方法，具体为文献调研、心理测量、教学试验、比赛检验、数理统计等。
2.2实验对象。城市职业学院09、10级特长学生；重庆文理学院08、09、10级特长学生；重庆文理学院08、09、10级体育学院网球专业学生。
3.实验的理论依据与目的
3.1理论依据是实验研究的基础。通过文献资料调研,整理出与促进高校学生在网球比赛中紧密联系的三种心理机制：其一，中枢神经最佳唤醒水平理论。其二，社会交往理论促进心理健康学说。其三，分散注意理论促进心理健康学说。通过梳理与分析，以上几种通过体育活动和锻炼促进心理健康的心理学说有着充分的科学道理。
3.2教学实验的目的。根据具体的心理活动设计心理目标是这一研究的基本目的：一是培养身心全面健康的大学生。二是整体的研究要从“以增强体质为中心”的单一学科实践，转向“为了每一个中学生身心健康全面发展”的生态型的实验研究。三是大学生的心理是生物、社会、环境三者的和谐统一。因此，此项研究的结构应是德、智、美与比赛的有机结合；还要把推动高校乒乓球运动的开展和通过比赛促进学生的心理健康、寻找改善学生心理健康的有效途径和方法、探索体育课程的教学改革紧密联系在一起。
本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/fb2682f3bb4cf7ec4afed049.html
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