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正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
发布时间:2024-04-19 13:46:57 来源:
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胃凉的人吃水果前,先用开水焯一下再吃
胃凉在中医上叫“胃寒”
,一种是由寒邪犯胃引起,多为突发;另一种则属
胃气虚寒。脾胃比较虚弱的人在春秋冬季节吃水果的时候,把水果焯一下再吃,
避免胃着凉。
把不同颜色的水果,
泡在温热的白开水里,
或者在开水里快速焯热后捞起再
吃。譬如,可以用清肺的梨、降血压的苹果、开胃的草莓、健脑的香蕉以及养心
的桂圆,一起做成水果羹,对心脑血管有很好的养护作用。
胃凉的人每天晚上用暖水袋放在胃部暖敷
30
分钟,坚持一周,胃凉症状也
可以改善。
天冷的时候要格外注意胃部保暖,
可以喝些稀健丁香养胃茶,
有助于
暖胃养胃,调节胃反应。并多吃一些高热量的肉食,如牛肉、羊肉等。平时要注
意腹部保暖,避免受凉。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/a8fc9246c4da50e2524de518964bcf84b8d52d52.html
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