心理学的角度看自己(归因模式)

发布时间:2020-09-04 14:23:46   来源:文档文库   
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心理学的角度看自己(归因模式)

一个人把他或她的成功或失败归因于什么,这会影响到人对今后行为的认识,若把失败归因于稳定的原因如能力不足,则当失败时一般不会再去争取胜利;若认为失败是不稳定的原因造成的,如认为是自己努力不够,则将倾向于通过努力,以求成功。

就我个人而言,我的归因模式倾向于积极模式,因为,我这个人生性乐观,认为只要好好努力,就一定可以做成一件事情,就算真的失败了,也不会气馁,坚信再加把油,还是有可能成功的。在化学学院,如果我考试时得了好成绩,我会归结于自己考前的努力,很少归结于运气,也就是口中的RP值。当我有机化学考试失败,需要补考的时候,归结于一时的侥幸心理,没有复习到位,平时只是完成老师布置的,没有系统化的去复习。其实复习到位了,过关自然可以。

尽管我的归因模式是积极的,也不是一味的自我感觉良好,还是有些自己的小想法。当然事情成功了,自然高兴,第一顺理成章想法就是我努力了,所以成功了,一切都是这么顺理成章。但是仔细想想,总还是有些外力的辅助,学长学姐的帮忙,各种巧合,等等因素。对于失败,人总是不愿意面对的,我也是,会有那么一瞬间的认为是运气的原因,多想想,才会发现自己的不足,原来是我的努力还不够,还需要加油。人对事物总会有个过程,随着认识的不断深入,也渐渐懂了,明白了事情的本质,归因就很明显了。归因也可以看做一个认识的过程,有长有短,因人而异。我更喜欢积极地方面看问题,不是盲目的自信,也不是无尽的自责。总是能在冷静的时候,反省自己,找找归因,亦可以获益匪浅。

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