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小学生健康安全知识
小学生健康安全知识
发布时间:2024-04-23 23:51:01 来源:
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精品范文模板,值得参考借鉴!
小学生健康安全知识
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小学生健康安全知识
小学生是身体发育的重要阶段,对于饮食上来说,有许多是
要非常的注意的,
下面是为大家整理的关于小学生健康安全知识,
希望大家喜欢
!
小学生饮食健康安全知识
健康知识:
1
、读写时眼离书本的距离应该一尺。
2
、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。
3
、看电视时座位与电视机至少保持二米。
4
、注意饮食卫生,不喝生水,生吃瓜果要洗净削皮。养成
良好的卫生习惯,饭前便后要洗手。
饮食注意:
1
、注意营养平衡。小学生在日常饮食中要吃各种粮食、水
果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等,不要偏食
2
、多吃豆制品。豆类含有丰富的优质蛋白质,营养价值很
高,既便宜,又容易消化。
3
、讲究食品加工方法。加工食品时掌握好火候和方法,尽
量减少维生素的损失。
4
、变换食品花色品种,增加孩子食欲。
5
、愉快进食。进餐时做到思想集中,精神愉快,愉快进食
第
2
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页
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/8ca23bcb5b0102020740be1e650e52ea5418ce1b.html
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