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21种排毒祛湿茶

发布时间：2024-04-24 00:36:46 来源：文档文库

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21种排毒祛湿茶
排毒祛湿茶有：
1.用荷叶10克、陈皮10克，开水浸泡20分钟后代茶饮，因为荷叶能通便排毒降浊，陈皮有健脾祛湿的作用。
2.用砂仁5克捣碎、山楂10克切片泡水，因为砂仁有化湿行气的作用，而山楂有降脂通脉的作用，所以能很好的排毒袪湿。
3.用白术10克、菊花10克泡茶，因为白术有燥湿健脾、菊花有清热解毒的作用，所以效果也很好。
4.五花去湿茶，是由金银花，菊花，槐花，木棉花，鸡蛋花各10克，熬水喝即可，长期饮用会有健脾祛湿的功效。
5.薏仁茶，炒薏仁10克，鲜荷叶5克，山楂5克，放一起熬水代茶饮，有健脾利湿，涩肠，止泻的作用。
6.祛湿减肥茶：赤小豆15、薏米15、苦荞15、大麦15、芡实15、栀子6，煎水服用。如果泡水代茶饮用量减半。
7.健脾祛湿茶：党参7山药5茯苓5。开水泡10分钟可以喝。
8.化湿祛湿茶：乌梅4枚炙甘草7白蔻5薏苡仁7.开水泡10分钟可以喝。

9.祛湿排湿茶：红豆6赤小豆6薏苡仁5芡实6.开水泡10分钟可以喝。
10.祛湿排湿茶：红豆3赤小豆3薏苡仁2芡实2.开水泡10分钟可以喝。
11.祛湿茶：茯苓5陈皮2.开水泡10分钟可以喝。
12.千古名方-赤小豆薏仁茶：《本草纲目》里介绍了一个调理湿邪、健脾胃的方子——赤小豆薏仁茶，具体做法是将薏米仁炒到微黄，将薏米仁、芡实、赤小豆各5克用冷水浸泡半天(或用热水浸泡两小时，洗净后加水煮一小时，再加入1克马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等食材，转文火煮半小时，待凉饮用，无需吃豆子。
祛湿的中药方子
13.祛湿茶一：木棉花15土茯苓20鸡蛋花15菊花15槐花15薏苡仁20葛根15甘草5每剂药可煲出10包，每包200ML。
14.祛湿茶二：广藿香10佩兰10紫苏梗10木棉花15鸡蛋花10扁豆15木瓜15苍术5白术10厚朴花10素馨花10茯苓25罗汉果0.33每剂药可煲出10包，每包200ML。
15.祛湿茶三：北沙参10茯苓15薏苡仁15佩兰6杭菊6玉竹6乌梅6黄精10，每剂药可煲出10包，每包200ML。
16.祛湿茶四：广藿香10豆蔻12厚朴12连翘15芦根20射干10甘草10佩兰10每剂药可煲出10包，每包200ML。
17.祛湿茶五：茯苓30薏苡仁30枸杞30大枣10莲子20甘草15每剂药可煲出10

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