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正在进行安全检测...

发布时间：2024-04-20 18:00:37 来源：文档文库

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白领吃饭时喝水的危害导语：一些人吃不稀饭时就配着水喝，特别是白领上班族，其实，吃
饭时喝水对身体是有危害的，下面我们来看看白领吃饭时喝水的危害。

白领吃饭时喝水的危害吃饭时喝水有什么坏处

有些人用干馒头做主食时，用水就着吃。有些人吃脂肪多的食物时，总爱喝杯浓茶，以消解油腻。有些人尤其是小孩，吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些都是不符合饮食卫生的。
人的胃肠等器官，到吃饭时，会条件反射地分泌消化液，如牙齿在咀嚼食物时，口腔分泌的唾液，胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，与食物碎末混合在一起，这样，食物中的大部分营养成分，就被消化成容易被人体吸收的物质了。
口腔中的唾液、胃里的胃液和肠道中的消化液共同消化食物，如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水，势必冲淡、稀释了唾液和胃液，并使蛋白酶的活力减弱，影响消化吸收，时间久了会使身体健康状况生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/7d883d7068eae009581b6bd97f1922791688beed.html