2016大学生职业生涯规划

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学

生

职

业

生

涯

规

划

书

职业生涯规划

13电技w：曾 禹

指导教师：徐善玉

2016年11月

大学生职业生涯规划书

个人资料

真实姓名：曾禹

性别：男

年龄：20岁

籍贯：四川省富顺县

所在学校及学院：四川职业技术学院

班级及专业：13级W班应用电子技术专业

学号: 166101020102

指导教师：徐善玉

联系地址:四川省遂宁市船山区学府北路1号

邮编: 629000

E－mail: 510970994@qq.com

大学生职业生涯规划书

引言

改西乡隆盛诗赠父亲

毛泽东

孩儿立志出乡关，

学不成名誓不还。

埋骨何须桑梓地，

人生无处不青山。

考入大学的我们，当我们手握录取通知书，背上行囊“走出相关”之际，我们是否在也心中种下了“学不成名，誓不还”的豪迈理想的种子呢？

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当我们步入大学生活的时候，一切对于我们

来说都是新的，新的环境、新的老师、新的同学。来到这里似乎一切的愿望都实现了，于是我们就停止了前进的步伐，伴随着亲朋好友的祝福、在同学的欢声笑语之中抛掉所有的书籍，从此卸下沉的枷锁，开始无拘无束的生活，甚至可以不在顾及地寻找“同桌的你“。

正因为我们的生活空间自由大了,所以就很可能会因无目标而迷失方向。给自己制定了目标,就像有了启航的方向。而大学生职业规划成为我锻炼自己这样的一个机会，我们也要更好地规划我的职业生涯！使自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在！

1、自我剖析 ...................................................5

（一）兴趣 ...................................................5

（二）性格 ...................................................5

（三）能力 ....................................................6

（四）价值观 ....................................................6

（五）事业理想 ....................................................7

（六）自身优势和不足 ....................................................7

（七）完善自我的方案 ....................................................8

二、职业认知 . .....................................................9

（一）家庭环境分析 ....................................................9

（二）学校环境分析 ....................................................9

（三）社会环境分析 ....................................................10

（四）职业环境分析 ..................................................10

三、职场聚泽 ...................................................10

决策平衡单 ...................................................11

4、目标分解 .................................................12

（一）短期目标 .................................................12

（二）中期目标 .................................................12

（三）长期目标 .................................................12

（四）职业目标的实现策略路径............................................12

五、职业评估与调整 .................................................13

（一）评估内容 .................................................13

（二）评估时间 .................................................13

（三）规划调整的原则 .................................................14

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一、自我剖析

通过半个学期大学生大学生职业生涯规划的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划，非常的全面。本文是根据这一个学期以来的学习成果，对本人自我进行的分析。

（1）兴趣

我的优势职业类型为企业型。精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险、支配欲强；通常具有领导才能，能够影响、说服他人共同达到组织或个人的目标；为人务实，通常追求权力、财富和地位，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。

（2）性格

16PF报告显示，在乐群性，聪慧性等方面表现得比较突出，在情感性，忧郁性独立性等方面表现为低分，其他的均比较正常。在MBTI测评报告中显示人格类型为ESTJ（外向感觉思考判断）。热情开朗，很容易和他人交往，

合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。您不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。智力水平很高，思维非常敏捷，头脑特别灵活，学习理解能力很强。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会

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固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，遵纪守法，对人对事您都会负起自己的责任。交际性处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，

都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，也可能保持沉默。非常客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。如果过分可能会冷漠无情。一般情况下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们。能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性。一般情况下能够脚踏实地，有时也会陷入幻想。待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐。有时可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。既不过于保守，

也不过于激进，认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。依赖性很强，缺乏主见，在集体中容易随大流，常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感，需要追随团体来维持自信，对权威是忠实的追随者。一般情况

下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

   （三）能力

职业能力测评只有两项，即交往能力测评和创造力测评。我的人际交往能力很强，但创造性一般。

  （四）价值观

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职业价值观测评显示，我的职业价值观倾向为帮助贡献，团队融洽型。

帮助贡献型的人认可的核心价值是自己的工作和知识能对他人和社会有所帮助。例如：改善拥挤的交通状况，通过新的产品来消除、缓解疾病等。这种类型的人富于同情心，关心他人，他们把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视作无比快乐。他们总是为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。希望自己的付出对社会是有帮助的，他人会因为自己的行为而受惠颇多。医生、教师、警察等社会型工作很适合该类型的人。

团队融洽型的人希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。该类型的人重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是该类型的人所追求的，他们认为友好、轻松、团结的集体能让他们更好的工作。科研人员、技术人员、培训师等需要良好团队合作的工作比较适合该类型的人。

（5）职业理想

职业类型：研究人员科学工作者。具体岗位：科研员（研究员）。地域不限，各科研机构和各级高校，甚至各大企业都可以。环境优，待遇较好，但需要付出较多努力。伙伴则基本都在一起研究，就业前景广阔，属于热门。

  （六）自身的优势和不足

  1.自身的优势

在规范、传统、稳定的环境下工作，可以给他人提供服务或帮助。适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作。要求细致、精确，能够

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发挥你出色的观察力和对细节的关注能力。工作能够让你集中精力，关注一件事情或一个人，而不是平行开展多项工作。通过工作，你能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，不要在事先没有准备的情况下把你的工作展示给别人。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用，拥有对细节很强的记忆力，诸如声音的音色或面部表情。做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，你依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。

2.自身的不足

你有高度的责任心，会陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。每件事情你都会从头做到尾，这总是让你过度劳累，压力很大时，你会过度紧张，甚至产生消极情绪。由于你的现实、细致，有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的可能性。建议你周到考虑解决问题的不同方法和可能性，需要增强对远景的关注。

（7）完善自我的方案

1.针对分析所提出的适应性对策

往往不喜欢那些需要精耕细作的常规性的日常工作，以及长期智力劳动和复杂思维的工作；富于冒险、喜欢竞争，比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的工作；适合可以展示自己的经营、管理、劝服、监督和领导才能，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作；适合经常和人打交道而不要求很高的动手操作能力的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技

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能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。

2.针对自身不足所提出的解决办法

在职业发展过程中，这种职业倾向的人可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。直接地表达自己，说出你现在的感受。不要只顾低头拉车，需要抬头看路。调整节奏、放松自己、适当松弛一下绷紧的弦。做长远思考，加强对全局和可能性的关注，避免陷入具体事物，而将方向忽略。培养自己的创造力。

3.如何检验效果与目标修正

每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果。

2、职业认知

（1）家庭环境分析

我家住在农村，从小爸妈对我的要求就特严，希望我能有出息。爸妈一直在外面打工，供我读书上大学，我现在只想快点工作，为家里分担一点。

（2）学校环境分析

我们学校学习环境很好，学校坚持以明志、厚德、尚学、笃行为校训，坚持将理论与实际相结合，培养我们的综合实力，按照企业对我们的要求来培养我们，

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这样我们才能更好的适应工作。半学期以来我学到了很多人情世故也学到了很多专业知识，实践能力也有大大的提高。

（3）社会环境分析

现在大学生就业严峻，大学生越来越多，企业的工作岗位又有限，对于我们学生来说压力更大，就拿我们应用电子技术专业来说，有的人有工作经验，有的人是本科，研究生，我们拿什么去竞争？我们只有职业环境分析。

（4）职业环境分析

所谓的职业环境，就是要认清所选职业在社会大环境中的发展状况、技术含量、社会地位、未来发展均势等。进行职业环境分析是，通过职业环境分析弄清职业环境对职业发展的需求、影响及其作用，对各种影响因素加衡量、评估做出反应。关注当前热点职业有哪些，发展前景如何？，社会发展趋势对所在的专业有何影响，要求如何。

总结；

未来职业对人才的要求，从就业型转变为创业型。在市场经济条件下，人们开始学会审视市场新领域、新机遇，积极创造新的事业，具有创业意识和潜能的人才在就业中具有优越性。

3、职业决策

根据自我分析和环境分析，得出我的职业生涯目标的三个选项：生涯目标

1、顺利毕业

2、电技专业专科生

3、自行创业

制作决策平衡单如下：

决策平衡单

结论:根据决策平衡单，职业生涯目标×得分最高，我的职业目标是——将来从事(××行业的) ××职业

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4、计划与路径

（1） 近期目标(大学阶段)：顺利毕业

时 间：2016年-2018年

基本目标：完成学业，做好就业准备。

核心要求：储备专业知识、熟悉基本业务、拿到电工中级证书。

分步计划：天天学习，好好向上

（2） 中期目标（毕业后5年）

时 间：2018年-2023年

基本目标：完成资金筹备、做好创业准备。

核心要求：实践专业知识，筹集相关资料、拿到营业执照。

分步计划：第一年，在专业领域各个岗位锻炼。开始资金筹集，

第二年，想好创业的具体细节及其方案。

第三年，逐渐积累三脉，做到适应社会适应环境

第四年，对市场进行调查，并做好创业方案

第五年，办好所需要的证件及手续等。

（3）长期目标（中期目标后20年）

时 间：2023年-2043年

基本目标：打造知名品牌，争取全国连锁。

核心要求：积累一定资产

分步计划：第一完成近期目标

第二完成中期目标

第三理清自己的得与失

（4）职业目标的实现策略路径

职业发展策略：进入宏明双星科技有限公司，到成都发展

职业发展途径：准备自主创业

具 体 途 径：从普通店面 - 成立小公司 - 附近知名公司 -

做出自己的品牌- 成立集团公司- 做到中国知名品牌

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五、评估与调整

1.评估的内容

职业目标评估：

假如在公司内一直不被其中，一直被排挤，我们刚刚开始工作，好的报酬并不代表今后有一个好的发展环境和成长空间，我们现在至工作三年的任务不是为了挣钱而去工作我们是为了学习更多的知识，只有我们现在又更多的知识我们才能看清一个企业的发展前景和自己的发展目标。我们在学校学习的都是理论知识很少和实践相结合，所以，我们在以后的工作中要学会更多的实践知识，为我们的以后发展打下基础。然后我将重新选择公司。

职业内容评估：

在大学阶段时，假如我发现我并不适合从事焊接工作时，我会选择走轧钢方向的路线，进入钢铁企业工作，并重新制定职业生涯规划。

在工作阶段时，假如我发现我并适合从事轧钢工作，争取机会，我会进一步提高自己在轧钢方面的知识，会考虑靠去钢铁方面的研究生。

实施策略评估：

如果短期内工作过于劳累或者压力偏大时，过后我会选择请假，到外地散心修养。

如果长时间处于过度劳累或者压力过大时，我会选择其他公司。

其他因素评估：

假如身体出现重大疾病时，我会选择辞职，带调理好身体之后，再度就业。

假如家庭发生重大变故，如需要大量资金时，我会酌情选择工资较高的工资就职或者是抵押贷款。

2.评估的时间

计划往往赶不上变化，这要求我要做好职业目标的评估和调整，及时了解情况的变化，通过对实际情况和目标的实现程度分析，做好职业目标的考核，修改和整，重新制定适合自身发展的职业目标，确保可行性，才能完成职业目标的实现。一般情况下，我会两年做一次评估规划，并在年头制定该年具体计划，并逐月修订，将具体计划按照年月周细分，并做好总结工作。积极修正和合核查策略和计划，保证目标有效实施。

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3.规划调整的原则

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是经济目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

结束语

任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼!实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振;要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄;成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。

在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利

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