科学防控近视共筑光明未来,用无格纸,写的软笔书法

发布时间：2024-04-24 03:30:31 来源：文档文库

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科学防控近视共筑光明未来,用无格纸,写的软笔书法
2021年6月6日是第26个“全国爱眼日”，我们的眼睛很重要，看得书籍长知识，赏得名胜怡性情，识得实物通常理，观得百花美心灵。我们每个人都离不开它！
但我国2018年12月对6-18岁儿童青少年近视的抽查结果却不容乐观，学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康。
儿童青少年要如何预防近视的发生，延缓近视进展？快来一起学习吧~一、什么是近视？
当外界光线进入眼睛后聚焦在眼底视网膜前，不能清楚成像在视网膜上，造成看远不清楚，便称为近视。近视的同学容易出现视物眯眼、眨眼、歪头、视疲劳等症状，近视度数较高时容易出现视物遮挡、视物变形、视物重影、眼动转动受限等症状。
二、近视的病因
先天因素
近视有一定的遗传倾向性，父母中双方患有近视，其子女发生近视的易感性和特异性都比其他人群高26%，但父母未近视并不意味着孩子也不会近视。
后天因素

长时间的近距离学习、看书、电脑、电视等
不良的用眼环境：灯光、环境采光不足
不良的用眼习惯：看书、做作业姿势不正确
不健康的饮食方式造成营养不均衡
课桌椅高度与身高不匹配
户外活动时间不够多等
三、近视预防秘籍
1.早发现早诊断早治疗
儿童青少年时期应定期检查，近视发生越早，近视控制效果越差！越容易发生高度近视！应尽早正确诊断，合理矫正，延缓进展。日常生活中注意观察，当出现看东西眯眼、重影、复视、模糊、眼前黑影等现象时，应及时前往正规医院验光检查，10岁以前建议散瞳验光，以区分真假性近视，并根据情况选择适宜的防治措施。
2.保持良好的用眼习惯
a.保持正确坐姿，牢记“三个一”
坐姿不端正不仅会造成近视，还可能导致脊柱弯曲异常（例如驼背），脏器压迫等现

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/698a2229eb7101f69e3143323968011ca300f7af.html