随着现在天气渐渐转凉，有些人睡觉的一些坏习惯就开始慢慢的暴露出来，比如说有些人喜欢裹在被子里睡，用被子把全身包裹的严严实实，连头部也不例外。小编想和你们说，这样的睡眠方式是非常不利于我们身体健康的习惯，而且这样睡觉会加速我们衰老。
我们应该都知道，人能进行每天的生命活动，完全是依靠每时每刻不能停止的呼吸。这是因为我们体内的细胞只有通过氧气的支持才能够进行源源不断的新陈代谢。所以说一旦氧气不足就会影响我们体内新陈代谢，从而加速衰老。
而经常躲在被子里睡觉就是你加速衰老的元凶。就如上文小编说的，我们体内要想进行正常的新陈代谢是依靠了氧气，而你把脑袋埋在被子中，那么就会形成一个封闭的空间。
那我们呼出的二氧化碳就会集聚在这个封闭的空间，这样就会导致生活常识分享
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