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疏肝解郁抑郁花茶
疏肝解郁抑郁花茶
发布时间:2024-04-24 14:14:40 来源:
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疏肝解郁抑郁花茶
一、开心解郁茶
可改善失眠、盗汗、心悸及易怒情绪!
材料:炙甘草
12
克、丹参
9
克、浮小麦
18
克、红枣
5
粒、合欢
皮
9
克!
做法:将所有药材加
4
碗水,以小火煮
30
分钟!
最佳喝法:每天一贴,连续饮用
10
~
14
天即可得到改善,
分早、晚饭后
30
~
60
分钟服用!
二、佛手玫瑰花茶疏肝解郁
此茶用料是玫瑰花三钱、佛手二钱,做法是先将佛手加水煎煮约
二十分钟,再用佛手药汁冲泡玫瑰花,代茶饮服。玫瑰花在专营茶叶
的商店或中药店有售,一般以花蕾大、颜色鲜艳、香气
浓者为佳。
三、经前紧张综合征
6
验方
经前紧张综合征是女性于经前周期性出现直至行经后才消失的一
系列症状。这种病在青年女性中发病率最高。一般典型症状开始于月
经来潮前
7~14
天,逐渐加重,行经前
2~3
天达到高峰。症状表现可
分为两个方面:一是精神症状。每当月经来潮前夕,忽然发生情绪波
动,出现多愁善感、焦虑紧张、精神抑郁、烦躁易怒、失眠多梦或神
经过敏等症状。严重时注意力不能集中,情绪极不稳定,容易与人争
吵,还有极少数患者症状类似精神病患者(容易误诊);另一种是全
身反应,表现为全身乏力、容易疲劳、头昏头痛、乳房胀痛(有时乳
房胀痛十分严重)、胸部胀闷或出现偏头痛、尿频、浮肿、食欲不振
等。
经前紧张综合征导致的情绪改变不仅影响心情,还影响到工作和
人际关系,如何排解不良情绪,生活中有一些食物比如牛奶、莲子、
百合、大枣、桑葚、小米、小麦、龙眼肉、核桃仁、蜂蜜、黄花菜、
黑芝麻、莴笋、葡萄、灵芝、草莓、佛手等,这些食物有养血滋阴、
清心安神的作用,能够排解坏情绪。另外,一些验方也对解除烦闷情
绪、疏理肝气大有裨益。如:
1
、柴胡郁金茶取柴胡
10
克,郁金
10
克,陈皮
10
克,红糖适量。
将前
3
味加水适量煎汤,然后加
入红糖调味代茶饮。此方舒肝解郁,经前每天
1
剂,连服
3~5
剂。
2
、玫瑰三花茶取月季花(活血调经)
6
克,玫瑰花(理气解郁)
6
克,合欢花(解郁安神)
6
克,用沸水浸泡,封盖
5
分钟后当茶饮
(可加适量冰糖)。三花共奏解郁安神调经之效,适用于伴有月经不
调、失眠症状的经前期综合征患者,经前每天
1
剂,连服
5
天。
3
、合欢解郁茶合欢皮
15
克(或加炒枣仁
10
克),合欢花
15
克,
(鲜品
50
克)。先将合欢皮(或加炒枣仁)煎汤
15
分钟去渣,再加
入合欢花共煮。最后加红糖适量。此方解郁安神,适用于肝郁不舒、
神
志不安、失眠多梦的患者,每天
1
剂,连服
5~7
剂。
4
、大枣莲子粥去核大枣
10
枚,莲子
15
克,龙眼肉
10
克,百合
10
克,粳米
60
克,共煮粥。粥稠
食粥。此方益气健脾、滋阴安神,适用于气阴双虚、失眠不安之
症患者,每天
1
剂,连服
5
剂。
5
、百合枸杞汤取麦冬
6
克(或沙参
10
克),白芍
10
克,加水适
量,水煎
20
分钟。去渣加枸杞子
10
克,百合
10
克,喝汤代茶饮。此方滋养肝阴、清心安神,适
用于肝阴不足型患者。
6
、甘麦大枣汤取生甘草
10
克,小麦
30
克,大枣
10
枚,加水适
量煎汤服之(或取生甘草
10
克,加水适量煎
10
分钟去渣加入小麦
30
克,去核大枣
10
枚,共煮。喝汤代茶饮)此方即名方甘麦大枣汤,有
解郁安神之效,适用于精神抑郁、悲伤啼哭或喜笑不能自主的经前紧
张综合征患者。经前每天
1
剂,连服
1
周。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/16a6b3701a2e453610661ed9ad51f01dc2815782.html
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