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国内肥胖分级标准

发布时间：2024-04-24 06:07:55 来源：文档文库

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国内肥胖分级标准
国内肥胖的分级分为超重，轻度肥胖，中度肥胖以及重度肥胖。超过24㎏/㎡属于超重，超过28㎏/㎡属于轻度肥胖，超过32㎏/㎡属于中度肥胖，超过37㎏/㎡属于重度肥胖。
成人肥胖的等级划分主要根据体重指数来判断，体重指数BMI=体重(公斤除以身高（米）的平方，18.5~23.9㎏/㎡之间属于标准体重，超过24㎏/㎡属于超重，超过28㎏/㎡属于轻度肥胖，超过32㎏/㎡属于中度肥胖，超过37㎏/㎡属于重度肥胖。但如果BMI小于18.5㎏/㎡，则可能会出现营养不良的情况。
对于肥胖症在临床上比较多见，导致肥胖症的原因也多种多样，一般情况下导致肥胖症有遗传因素，目前认为单纯性的肥胖属于是多基因遗传性疾病，另外神经精神因素也有可能会导致肥胖症，比如饥饿中枢兴奋时食欲会旺盛。再就是内分泌问题，对于胰岛素抵抗而导致高胰岛素血症，都有可能会引起肥胖症。
肥胖症是指体内脂肪堆积过多以及分布异常，肥胖症又易跟很多疾病尤其是代谢疾病密切相关，容易导致出现有高血压、高血脂、高血糖等发生的风险性，容易影响到身体的健康，所以还是要合理的控制饮食，加强运动锻炼，避免肥胖。

平时要多注意生活，饮食习惯，加强锻炼。注意科学减肥，不要过度节食，但是可以调整饮食结构，可以多吃蔬菜水果，多喝水，吃流食代替主食。还要每周至少5次以上的有氧运动，每次30分钟以上。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/f9245f46b24e852458fb770bf78a6529657d35d9.html