刀法练习基本功

这是我跟纵剑长歌在城管威武贴子中谈到的刀法练习基本功，把这部分移到这裹让原来贴子沉下去好了！





引用纵剑长歌 (15楼)



现在的70后甚至包括一些80后，一个比一个麻木，跟鲁迅笔下的清末愚民比起来也相差不远了 



好了！这贴子就此打住。回到贴吧的主题好了。你不是买了木刀吗？我每几天告诉你一些练功的方法，你觉得有用，就依法练吧！



腕力练习

1. 直立全自不动，手握木刀刀把末端在大腿旁，手臂全伸直，只用腕力将木刀上下摆动，由慢至快，但不要碰地。记下一分钟能摆动多少次。左右手轮番练习各五分钟。



2. 同上，反握。



持之以恒，一月后前臂可增粗2cm，未练习前量度一下做记绿。





引用纵剑长歌 (18楼)



嗯记住了以前也按照前辈说的拿小锤子练过单手突刺之后的反撩一开始撩不大起来现在明显好多了[图片] 



呵呵！还真有吧友按我的方法练。那招确有难度，腕肘力和协调。旣然你一直在用铁锤练习。那就找一双哑铃10kg左右的，用锤式做交替弯举，加强桡伸肌的力量，是健美那种8至12次一组的做法，不用快。另找一条10kg左右的鉄枝(小杠钤的杠)，扛在肩后，分别用左右前弓后箭马左右转动，最初缓一点，幅度也小一点，否则很易腰椎劳损。如觉酸疼就不要再做。注意练习前后都要热身拉伸。







引用纵剑长歌 (28楼)



嗯不过那个腕力练习手是应该握实了好还是空握就可以呢？感觉空握的时候容易，握实了以后甩的幅度比较小 



握实！就是这样加大腕关节的灵活性，而且前臂肌肉更有刺激，慢慢幅度会加大点。还有一个练习是双手握着木刀，双手一起一松一紧的力握。先做100个，闲时看电视也可练习。这是握力练习，很重要的！刀掉了，刀法再好也没用

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∙ 1楼

∙ 2011-11-11 12:46

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∙ eddie1009

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裨将军

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考虑到手力操控问题，单手刺出后若不中目标，容易受到反击故我主张一击速退(见另一帖子：木刀真乃居家旅行防身妙品。双手刺我也在同贴中论及，是比较容易操控而有力(尢其是木刀)的刺法，类拚刺，不过拚刺是左手在前，用刀则右手在前且握距较窄。

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∙ 6楼

∙ 2011-11-12 17:07

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∙ eddie1009

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裨将军

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买根鉄技吧！上漆防锈。

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∙ 9楼

∙ 2011-11-12 17:28

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∙ eddie1009

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裨将军

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两端最好套上胶套或用布多包几层，减少意外伤人的程度。

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∙ 10楼

∙ 2011-11-12 17:32

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∙ eddie1009

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裨将军

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有空就做！好处自知！

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∙ eddie1009

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裨将军

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我也是这样想的！

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∙ eddie1009

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裨将军

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但是木刀钝器伸得太接近敌人会被夺。

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∙ eddie1009

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裨将军

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取长补短的中西合壁剑术！

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∙ eddie1009

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裨将军

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记着我的用意是实战时仍用木刀或锏等钝器。

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∙ eddie1009

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裨将军

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如果真有需要，我会用弹簧钢做一80cm长6mm厚3cm宽约1kg，刃口磨圆，60度角7字头的双手刀形锏。以四肢骨骼和关节作攻击目标。

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∙ eddie1009

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裨将军

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我考虑到有时环境狭窄和单手使用时的力量，自身高度，钝器太长也易被抢入内线in-fight。

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∙ eddie1009

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裨将军

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Plow guard 就像我刚说的刺的起式(旁敲侧击)。我另有一起式叫(横刀立马)可应付正面和右侧敌人。若用此起式刺右侧敌人时，可用右脚划弧至适当位置刺击。



至於防守你所说的招数，假若我用横刀立马式对歭，我应上右步使你的刺击miss，并同时双手举刀(覇王举鼎)斩截你持刀手，或直接拖割你腰腹。

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∙ eddie1009

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裨将军

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贞观刀法前言





刀可分为单手使用和双手使用，双手用刀最广为人知的三大名刀之一的日夲武士刀。当然我囯和其他国家也有不同的双手刀。日夲武士刀的确是设计优良的个人战刀。同时因为剑道和居合道的普及，它的使用技术也提高了不少但同时也局限了它作为战刀的功能。



以剑道为例，由於比赛使用的是竹剑，重量较轻，所以它在挥的的时候，可以用挥舞鸡毛掸子一样使用鞭打発力方式。但挨上真正的武士刀，除了膂力惊人的个别人士，基夲上都无法施展。在步法方面，剑道也建基於平滑的地板，难以适用於复什的地面。此外，它也眷重於一对一的较量，和実战始终还有很大的分别。



居合道则可以概括为一种突击式的刀法，和一招数式的预设打法，也较忽视对手非预想的还击。



中国传统的刀法以单手片为主，也太著重於套路演练，也缺乏有系统的对练方法和器材。



由於近期唐刀的推广，姑无论它是否唐朝刀剑的真实型制，我觉得有必要为它创制一套刀法，使它蚋入中国之武术文化，用川弥补中国在双手刀法上之不足。



我以现时公认的唐刀型制为基础，作为创作刀法的考虑。它是一种长约80至100cm,宽约2.5至3.5cm的单刃直身长刀,利於直刺、削、挑和剁而不太适合斩劈〔我不是说不可以).在防守方面也可使用撩、拨、架、压等方式。



我建议刀的长度和重量应稍个人化。我相信在当时这种型制的刀不大可能是制式装备的军用战刀，因为做工精细昂贵。再加上一般军人也只会使用较実用而简单的刀法，这样做工昂贵优美的战刀，给他们使用也实在浪费。唐刀应是某一身份和阶级的军官佩刀，例如卫士和校尉。一般士兵用刀应较为厚重，以利斩开敌人的甲胄和求其耐用价亷。



所谓个人化也就是说应配备和自己高度、重量和力气的好刀。以我个人为例，我身高172cm，体重65kg。我感觉90cm和1.2kg左右的唐刀较为称手。



其次是刀的重心问题，以骑兵刀为例，重心较前，因而可以藉着挥刀的离心力憎强劈砍的力量。但骑兵交锋在一定距离前已将刀扬起，冲到适当距离时再猛力挥向敌人。理论上，两马擦身而过之际，双方只有挥刀一次的机会，所以举刀因刀的重心在前而使其举刀较为费力这个考虑可以放到次位。



步战则情况有别，假若双方旗鼓相当。极有可能需要交锋三至五招方可决定生死，因此收刀变招就必须更加迅速。刀的重心就不应靠前。我个人喜欢重心在全刀靠刀柄约三分一处，这样的配重较为挥自如。



再次是开锋的问题，众所周知，在没有盔甲的前题下，刀尖前10-15cm左右该研磨至剃刀般锋利，以能切割般皮革为度，中段则不妨开成30-45度左右，视钢材而定，以能与敌刃碰击为度。



有人问现在根夲没有人持刀作战，刀锋的研磨根夲无须讲究，但作为一个爱刀和藏刀者，收藏的爱刀如不能用於实战，这刀就好像失去灵魂，也无法体现刀的威力和美感。同时一个爱刀藏刀的人如果不懂刀法，也就像不懂书法的人拥有一支好笔，他根夲就不完全知道它好在那里。





言归正传，我在这里只想提供一些使用唐刀(其实也适合其他双手刀)的心得。我参考过剑道，居合道，剑击的军刀和中国的单手刀法(不提门派以免门户之争)，得到一些总结。



先说剑道，它虽然在日夲发展了六十年的时间，但是作为一种竞技运动，它实际上受到剑击很大的影响，剑道的步法和传统的日夲流派可以说完全不同，和剑击一样，它尽可能把右脚作为前足，并把左足在后蹬地将身体前推。进攻路线亦以直线为主。作为一对一并使用没有杀伤力的武器，并以点数定输赢，这无疑是最有效的方式。但是换上真刀真枪，这种打法最大可能便是两败俱伤，甚或两败俱亡。以刺击为例，除非直接刺中敌方的心脏，咽喉和头颅。对方绝对可以给你垂死一击。或者你也会被方的余势所伤。在战斗中，双方都不会立时感到痛苦的，尤其是被锋利的刀剑所伤。

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∙ eddie1009

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裨将军

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基於以上考虑，我认为在实战当中，身位应时刻变易不居。而中国的传统马步，如弓箭步、，子午步、小跳、，抝步、甚至单跪均可达到身随步转的效果。上述步法同时可以跨步和滑步的方式实施(即后步跟前步滑进)。



从夲篇开始，为凸显此刀法特别为唐刀度身定做，故正其名曰贞观刀法。



贞观刀法第一式横刀立马



取左前弓后箭步，但身位不宜太低，因会减低变招的灵活性。双手执刀把横置於脐前。注意此架式为准备架式。在距离两刀位置时较适用，可攻可守，为诱敌深入的姿态。



第一式的第一招，若敌人用刀向我直刺，或由上往下直劈，我均可立刻将刀由横往上竖直，挡架来刀，右后足往右方移转45度，由正向敌人变为斜向敌人。再转身向右转45度，顺势横挥斩向敌人头颈。



第一式的第二招, 在右后足向右方移转同时，直剁敌人前手。



第一式的第三招，在敌人举刀的同时，我即右脚前跨，向上斜削敌之后手(左手)。



第一式的第四招，敌人从(我)左向右横向挥刀砍我头颈，我右足向右转移90度，右侧向敌，我刀亦由横变竖，用护手前少於刃长一半刃角较钝区间格挡敌刃，在两刃相交时，双手举刀向上成横举之势，步法成左弓右箭，身位宜稍下，卸去部分碰击力量，并让敌刀从头上掠过，此招名为霸王举鼎(右)。随即向右转身，成右弓左箭步，挥刀由上向下，劈向敌头或右臂, 名为「开天辟地」。



第一式第五招，敌从(我)右向左横向挥斩，我左足45度向左后移转，成左弓右箭，畧避其锋，同时，将刀稍向下划弧再竖於右肩前作为屏障。待敌刀势用老，我亦可右足前跨半步成右弓左箭，顺势由上向下剁其头或臂，此招名为「太公钓鱼」。



(补充: 第一式第一招名为「挥刀断水」，有时因位置问题挥动幅度加大，必须放开左手，便成了另一招「大鹏展翅」。



第一式第二招也是「太公钓鱼」。



第一式第三招应是由上向下斜削敌手，名为「吴刚砍桂」。



注意「太公钓鱼」用的是剁法，也叫点法。剁下时不用举刀，只用后手(左)作为支点，右手作为力点推刀，将刀尖剁向目标。)





贞观刀法第二式顶天立地



面向敌人，(前)左弓右箭步，双手持刀竖立右肩前。左手横置於脐前。此式特点在於限制敌人只能从我左方或前方进攻。应敌变招一如第一式，而且使敌人打消从我右方向左方横挥的意图。



贞观刀法第三式指点江山



一如剑道的方式，但我仍采前左弓右步，双手握把置於脐前约20cm，刀尖指向敌人咽喉。我并非刻意有别於剑道，只是我认为右足在后蹬地更有力量。剑道模仿剑击将右足置於前方，但剑击是单手偏身刺敌，右手右脚是必然姿势，但双手刀是正面敌人，故不必一定要置右脚於前，夲刀法和剑道不同之处，是跨步与滑步兼用而剑击与剑道则较著重滑步。



这个迎敌方式最大的好处是和敌人保持一定的距离，在未知敌人实力的情况下，这一式较为保险。敌人在进攻之前，必须左右窥伺，找寻空档。或是撩拨我刀尖，我必须注意不能让敌刀将我刀拨开或压下，如我仍未采取攻势，则必须和敌刀周旋，让我刀位置保指向敌之咽喉。



如敌乘隙从左或从右向我劈砍，我亦可分别用刀向左或向右上扬，将敌刀拨偏并顺势下劈敌之头肩。



如敌向我直刺，则须将刀尖竖起至己头高度，若敌剌我左方我则右脚旁开半步向左转腰，用刀格开敌刀，同时刀向下压，使其无法扬刀，右脚向前跨一步，迫近敌身，使他无法收刀再次刺击。如双方身体较近，我亦可用右肩撞向敌躯并同时一招挥刀断水，横斩敌之头颈。若刺我右方，招式如上反向实施，但没有用肩膊撞击敌人之需要。



最后一招，也是险招。若敌人从我左方横挥斩我头颈，我可用覇王擧鼎破解，也可右滕下跪，将刀抢先刴向敌之头胸。敌人虽中刀，但余势可能未消，敌刀仍有可能从我头上掠过。因此右滕下跪时，头亦应下垂。此招名为「秦琼拜将」。为扩充战果，当我刀剁至敌胸时，应将刀前刺敌胸，杀敌致果，但在两人比赛时就不必多此一举。



























2010-06-16 08:59 



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∙ eddie1009

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裨将军

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以上是我去年的构想，后来未有精神继续。还有两起式未有完成。其中一式是，天王托塔，卽上段。另一式是拔剑而起，即以右侧向敌，右手持刀，左手握右腕，刀平搁於左肘上，四平马。

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∙ eddie1009

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裨将军

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重新看了一遍，文字敍述颇有不别之处。但当日和我对练的朋友已回乡，难以视频或照片表达。

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∙ eddie1009

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裨将军

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反正初学的先练好腕肘肩背腰腿的力量，再多练直刺和砍劈的速度准头，庶乎近矣！缺乏者对敌反应，时机掌握而已。

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∙ eddie1009

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裨将军

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运用之妙，存乎一心。没有破不了的绝招。招式只是初学者一个启发，练至化境，刀随意动，此时无招胜有招了。

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∙ eddie1009

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裨将军

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我因年老气衰，自己也是单练一劈，一刺，左右斜劈等简单动作而已。不求取胜，但求与敌俱亡或两败俱伤。换回话说，我的剑(刀)理不是必胜说，是必死说。

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∙ eddie1009

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裨将军

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变化其实很多，写出来的就当举例而已。

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∙ eddie1009

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裨将军

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而且反剌那一下，不光是上右步，左脚也跟上的。

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∙ eddie1009

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裨将军

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最重要的是当时他犯了忌，刀尖已低於腰，我可以刺他而无顾忌，因我刀在上，就算我刺不到他，他也起不了刀(就算他的刀没弯)。要是这样，下一招我该剁其双手。

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∙ eddie1009

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裨将军

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我把他的刀拨带开后，他的刀已在腰下，我直接在他两手之间刺胸，并没有刻意压他的刀。那时他若举刀，左手就会碰上我刀口。当然，如果他反应快，仍可放开左手，单用右手，刀尖垂下，向左偏身用刀身后半格挡我刺来的刀。那他可是高手了。但这也只是被动闪躲格挡，而不能在我刺他时直接攻击。

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∙ eddie1009

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裨将军

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其实我当时剁他双手更好，但他手上没有汘具。

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∙ 46楼

∙ 2011-11-18 13:05

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∙ eddie1009

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裨将军

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护具。

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∙ 47楼

∙ 2011-11-18 13:06

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∙ eddie1009

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裨将军

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别扭？那是很自然的动作啊！左足后撤到右脚后成右前弓后箭(高位)，左足蹬地，右足踏前，左足再跟上和右足保持原有距离，仍是右前弓后箭(高位)。

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