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正在进行安全检测...

发布时间：2024-04-24 18:27:04 来源：文档文库

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大班安全教案《饭前饭后不剧烈运动》
背景介绍
在幼儿园里，为了让幼儿习惯良好、健康成长，除了学习文化知识，注重健康教育也是非常重要的。针对幼儿园大班的年龄特点和生活习惯，设计一份安全教案，以“饭前饭后不剧烈运动”为主题，引导幼儿逐渐形成健康的生活习惯。
教学目标
1.2.3.
了解饭前饭后运动的危害及后果；培养幼儿正确的饮食习惯和运动习惯；提高幼儿自我保护意识。
教学内容
1.2.3.
饭前和饭后不宜剧烈运动的原因；
饭前和饭后可适当进行轻柔运动的方式；幼儿应该如何进行自我保护。
教学步骤
第一步：引入话题
引导幼儿们回忆一下自己在吃完饭后是否会做剧烈运动，或者有没有听家长或老师说过饭后不要剧烈运动的话。从幼儿的生活经验出发，引导他们联系到今天要学习的内容。
第二步：讲解饭前饭后不宜剧烈运动的原因
通过讲解和图片展示，让幼儿了解当人在吃饭时，身体需要消化吸收食物，这时身体会集中精力进行这些工作，这也是为什么饭后不适宜剧烈运动。另外，剧烈运动会加速身体的新陈代谢，使得身体消化不良，导致腹胀、腹泻等不适反应。
第三步：讲解饭前饭后可适当进行轻柔运动的方式
引导幼儿们认识到，在吃饭前后我们也可以进行一些轻柔的运动，如散步、慢跑、练瑜伽等。这些运动可以起到缓解胃肠道反应的作用，增加身体的消化吸收能力。

第四步：幼儿实践
让幼儿们在老师的引导下，依次进行瑜伽呼吸训练和一个简单的伸展体式。这些动作轻柔简单，不会太过于剧烈影响消化吸收，同时可以促进血液循环、舒缓身体肌肉。
第五步：强化自我保护意识
引导幼儿们意识到安全和自我保护的重要性，提醒幼儿们必须做好自我保护意识，避免在剧烈运动前后发生伤害事故。
教学评估
在进行了全面的课堂教育后，可以在随后的游戏场所或娱乐活动中，观察幼儿是否形成了健康的生活习惯，如饭前饭后不剧烈运动等。
小结
通过本次安全教案的讲解，幼儿们更加清晰地认识到剧烈运动的危害，并学会了一些适合饭前饭后的轻柔运动方式，同时还提供了自我保护意识方面的知识。在今后的生活中，幼儿们定会更加注重饮食和运动健康，避免不必要的伤害事故的发生。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/de92e6aa2fc58bd63186bceb19e8b8f67d1cef3a.html