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正在进行安全检测...

发布时间：2024-04-25 07:39:35 来源：文档文库

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【辅疗日课】改善乳腺增生，按揉脚背的乳腺反射区

【导读】
健康辅疗路线图带领大家一起来养生！每天坚持日课，自然会健康无恙，益寿百年！

改善乳腺增生
如果一个人有乳腺增生，在脚背的胸部反射区会摸到有疙瘩，按之酸痛。

方法：用手或刮痧板揉、按、推脚背的胸部反射区，从下往上，每天晨起和睡前各5分钟。遇到疙瘩，找到最疼点，把它揉开。揉完喝点温水。
坚持一段时间，疙瘩会揉开，可以很好的改善经前乳房胀痛、乳腺增生。

平时注意情绪的调节，如果心念、情绪没有调整，乳腺增生这样的情志问题还是会重蹈覆辙的。

延伸阅读：
乳腺疾病是常见的女性疾病，因为女性情感细腻，所以比较容易肝郁气滞，同时现代多食寒凉，肥甘厚腻，导致体内代谢失常，冲任二脉於堵导致气血不足，从而引起乳腺疾病和子宫疾病。
跟大家推荐：素境五谷元气粉。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/407927ef30d4b14e852458fb770bf78a64293a7e.html