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【面试如何调整紧张心态】面试紧张怎么办
【面试如何调整紧张心态】面试紧张怎么办
发布时间:2023-10-17 15:19:58 来源:
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【面试如何调整紧张心态】面试紧张怎么办
*
导读:面试如何调整紧张心态?在面试中,在决定面试成败的因素中,求职者专业技
能、
岗位匹配度等这些面试官重点考查的因素会占
80%
,
个人心理状态、
应对能力占
20%
,
但
80%
的面试成功率就源于这
20%
的心理战术,所以面试如何调整紧张心态?
作为被拷问的求职者一方,很多第一次即初次面试的人员,都会感到强烈的紧张和不
安,无形之中就陷入了压力及被动的状态,面试紧张怎么办?这回让求职者因为拘谨而表
现不足,直接影响面试成绩。
在面试中,在决定面试成败的因素中,求职者专业技能、岗位匹配度等这些面试官重
点考查的因素会占
80%
,个人心理状态、应对能力占
20%
,但
80%
的面试成功率就源于
这
20%
的心理战术,所以面试紧张怎么办?
*
一、这里,提供几种克服紧张的方法:
1
、要做好充分的准备工作,预计到自己临场可能很紧张,应事先举办模拟面试,找出
可能存在的问题与不足,增强自己克服紧张的自信心。
2
、反复告诫自己,不要把一次面试的得失看得太重要,应该明白,自己紧张,你的竞
争对手也不轻松,
也有可能出差错,
甚至可能不如你,
同等条件下,
谁克服了紧张,
大方、
镇定、从容地回答每个提问,谁就会取得胜利。
3
、不要急着回答问题,主考官问完问题后,求职者可以考虑三五秒钟后再作回答,在
回答面试题时,需要清晰表述自己的看法和情况,否则你一旦意识到自己语无伦次,会更
第
1
页
紧张,结果导致面试难以取得应用的效果,所以切记,面试从头至尾声,讲话不急不慢,
逻辑严密,条理清楚,让人信服。
4
、
面试前做好各种准备,
在面试前一定要做好充分的准备,
包括了解该企业的背景和
发展史,对于自己的职业规划和自身优势的展示。只要对答如流,心中有数,自然能帮你
可以紧张的心理。
5
、强大的自信心,在面试时要让自己有强大的自信心,但期望值要低一点,保持一份
平和的心态能缓解紧张的情绪,也能避免出现不能接受的心理落差。
6
、自我暗示,对于在面试环境中的紧张气氛,可以尝试深呼吸或者自我暗示。例如对
自己说我一定可以、我在这方面很厉害,而不是告诉自己无所谓,反正下次来也可以。两
种不同的自我暗示起到的效果也不一样,但是后者会导致价值观偏离,看待事物也比较悲
观。
另外,如何给考官留下好印象,在面试的环节赢得与考官的心理战,你需要明白以下
两点面试心理学:
*
二、首因效应:
*1
、给企业留下完美第一印象
首因效应是指人与人第一次交往中给对方留下的印象,在简历印象的基础上,求职面
试时要巩固
HR
对自己最初的积极评价,给企业留下完美的第一印象,除了面
试着装,其
次,要善于运用表情语言、肢体语言为整体印象加分,自信、饱满的精神状态可通过礼貌
第
2
页
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/09ee6ceb7f21af45b307e87101f69e314232fa7c.html
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